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Amandier banane et chocolat

Amandier banane et chocolat

Voici une délicieuse idée de recette de Pâques saine et gourmande. C'est une recette sans gluten et sans sucre raffiné qui avec une jolie décoration fera son petit effet ! La banane peut être utilisée avec des aliments qui contiennent des fibres et du...

Grossesse en solo

Grossesse en solo

Depuis le début de cette grossesse (soit septembre), mon homme militaire n'a pas quasiment pas été présent durant ces 8 mois de grossesse. Il a enchaîné entre les stages, les missions à l'étranger et les formations. C'est pourtant une période où l'on...

Cinnamon Rolls sans sucre et sans beurre

Cinnamon Rolls sans sucre et sans beurre

Aujourd'hui, je te dévoile mon goûter préféré : les cinnamon rolls ! Oui mais voilà ces petites brioches roulées à la cannelle sont riches en matières grasses et sucre raffiné ! J'avais donc arrêté d'en consommé jusqu'à cette recette que tu peux proposer...

Cookies Healthy

Cookies Healthy

Des cookies ultra gourmands et savoureux pour une collation rapides et rassasiante, ça te tente ? Je te partage ma recette à base de flocons d'aoine après plusieurs essais afin de trouver la bonne texture croquante ! Quantité : 5 ou 6 grosses - Temps...

Menu de la semaine 08/2024

Menu de la semaine 08/2024

Une semaine en solo pour moi alors ça sera un menu léger ! Je me sers toujours de mon Be Save, à la fois pour conserver mes plats préparés mais également les aliments bruts (brocolis, épinard). * En tant que Conseillère Guy Demarle, j'offre 15€ à mes...

Mousse cake

Mousse cake

Avec le retour en stock du moule Flower Power OHRA Guy Demarle, je n'ai pas pu résister à l'envie de réaliser une nouvelle recette ! Voici donc une recette de mousse cake qui nécessite seulement 3 ingrédients et qui est un délice ! Quantité : 4 - Temps...

Quiche sans pâte poireaux et feta

Quiche sans pâte poireaux et feta

Voici une recette simple et rapide à faire pour régaler toute la famille lorsque l'on est en panne d'idée ! Cette recette de petites quiches sans pâte est économique, saine et gourmande, que l'on peut parfaitement accompagner d'une soupe ou velouté. Quantité...

Céréales healthy

Céréales healthy

Je dois absolument partager cette recette de céréales idéales pour le petit déjeuner de toute la famille même les plus petits (à partir de 12 mois). Une recette gourmande à déguster avec ou sans lait. Quantité : 3/4 portions - Temps de préparation : 10...

Menu de la semaine 03/2024

Menu de la semaine 03/2024

Un batchcooking pour une semaine de tranquillité grâce à Be Save qui me permet de bien conserver et garder mes plats jusqu'à 10 jours. La machine sous vide Be Save, est devenue un vrai allié du quotidien qui me permet un réel gain de temps surtout quand...

Financiers IG Bas

Financiers IG Bas

Je partage aujourd'hui, une recette que j'aime beaucoup faire soit pour le goûter de ma poulette, soit pour accompagner un café gourmand. Une recette sans complexe à Indice Glycémique Bas et sans beurre, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser. Quantité...