Top articles

• Comment s'organiser au quotidien quand on est Maman, Entrepreneure et Femme de Militaire avec un conjoint peu présent

  07 novembre 2024 ( #Maternité )

  Être maman, entrepreneure, et femme de militaire avec un conjoint souvent absent en raison de ses missions ou de son emploi du temps de militaire peut sembler être une équation impossible à résoudre. Cependant, avec une bonne organisation et quelques...

• Prince de LU maison : la version sans sucre raffiné avec une garniture ultra gourmande

  10 février 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans beurre, #Sans sucre raffiné )

  Les goûters industriels font souvent partie de nos souvenirs d’enfance, mais leur composition est loin d’être idéale : trop de sucre, d’additifs et d’ingrédients ultra-transformés… Aujourd’hui, je vous propose une alternative faite maison, plus saine...

• Kinder Bueno maison sans sucre raffiné : la recette ultra gourmande !

  28 janvier 2025 ( #En-cas et Goûters, #Desserts et Gourmandises, #Sans sucre raffiné )

  Vous adorez le Kinder Bueno mais souhaitez éviter le sucre raffiné et les additifs ? Bonne nouvelle : voici une version maison aussi gourmande que l’originale, avec des ingrédients plus sains et naturels ! Une coque dorée et croustillante, une crème onctueuse...

• Grossesse en solo

  15 mars 2024 ( #Grossesse, #Maternité )

  Grossesse en Solo : 5 Conseils pour Traverser cette Période Être enceinte et traverser cette belle aventure de la grossesse en solo n'est pas toujours facile, surtout quand ton partenaire, comme c’est souvent le cas pour nous, les femmes de militaire,...

• Bounty Maison Sans Sucre Raffiné

  18 mars 2025 ( #En-cas et Goûters, #Desserts et Gourmandises, #Sans beurre, #Sans gluten, #Sans lactose, #Sans oeuf, #Sans sucre raffiné )

  Bounty Maison Sans Sucre Raffiné : Une Recette Gourmande et Saine ! Les bounty industriels, c'est bon, mais as-tu déjà testé une version maison, sans sucre raffiné, et tout aussi gourmande ? Avec seulement 4 ingrédients, tu vas pouvoir réaliser des barres...

• Barres Façon Grany au Chocolat (Sans Sucre Raffiné)

  11 mars 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans sucre raffiné )

  Les barres Grany font partie des goûters incontournables de notre enfance. Mais saviez-vous qu'il est possible de les réaliser en version saine, sans sucre raffiné, tout en conservant leur côté croquant et gourmand ? Aujourd'hui, je vous propose une recette...

• Cake citron et graines de chia

  30 mai 2024 ( #Sans sucre raffiné, #Sans beurre, #Sans lactose, #Sans gluten, #En-cas et Goûters )

  Recette de Cake Citron et Graines de Chia : Un Goûter Sain et Gourmand Si vous cherchez une recette saine et gourmande pour le goûter ou le petit-déjeuner, le cake citron et graines de chia est l’option idéale. Ce gâteau léger et délicieux combine la...

• Brioche Façon Doowap Sans Sucre Raffiné

  22 janvier 2025 ( #En-cas et Goûters, #Petits Déjeuners et Boissons, #Sans gluten, #Sans beurre, #Sans sucre raffiné )

  Rien de tel que l’odeur d’une brioche qui cuit au four pour réchauffer l’ambiance de la maison. Aujourd’hui, je te propose une version revisitée de la fameuse brioche Doowap, mais sans sucre raffiné ! Une recette gourmande et plus saine, parfaite pour...

• Twix Barres healthy

  06 novembre 2024 ( #En-cas et Goûters, #Sans sucre raffiné, #Sans beurre, #Sans lactose )

  Barres "Twix" Healthy : La Recette Gourmande et Sans Sucre Raffiné à Tester Absolument Envie de succomber au plaisir d’une barre "Twix" sans les excès de sucre et les ingrédients industriels ? Découvrez la recette des barres "Twix" healthy, une alternative...

• Petits Écoliers Maison Sans Sucre Raffiné

  05 mars 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans sucre raffiné )

  Petits Écoliers Maison Sans Sucre Raffiné : La Recette Idéale Pour un Goûter Sain et Gourmand ! Les Petits Écoliers font partie des biscuits incontournables de notre enfance ! Croquants, chocolatés et ultra-gourmands, ils plaisent aux petits comme aux...

• Barquettes façon LU : la recette maison sans sucre raffiné

  18 février 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans sucre raffiné )

  Les goûters de notre enfance ont souvent une place spéciale dans nos souvenirs… Mais quand on regarde la liste des ingrédients des biscuits industriels, on prend vite conscience qu’ils contiennent bien plus que ce dont notre corps a besoin : sucre raffiné,...

• Dinosaurus maison : mon défi pour une version sans sucre raffiné

  04 février 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans sucre raffiné )

  Les Dinosaurus font partie de mes souvenirs d’enfance. Ces biscuits croquants recouverts de chocolat étaient l’un de mes goûters préférés ! Je me souviens encore des récréations avec mes copines, à leur croquer la tête avant de les déguster. Alors, j’ai...

• Bûche aux 3 chocolats sur croustillant praliné : la première recette 2025 !

  01 janvier 2025 ( #Desserts et Gourmandises, #Sans sucre raffiné )

  Nouvelle année, nouvelles résolutions… et surtout nouvelle recette pour régaler vos papilles ! Cette bûche aux 3 chocolats sur un croustillant praliné est le dessert parfait pour commencer l’année avec gourmandise tout en gardant une alimentation saine....

• Oursons façon LU sans sucre raffiné : la recette gourmande et saine pour toute la famille

  14 avril 2025 ( #En-cas et Goûters, #Sans beurre, #Sans lactose, #Zéro sucre & IG bas, #Sans sucre raffiné )

  Si vous êtes à la recherche d'une alternative plus saine aux goûters industriels, je vous propose aujourd'hui une recette de oursons façon LU, mais sans sucre raffiné ! Ces petits gâteaux moelleux et savoureux raviront vos enfants, tout en étant beaucoup...

• Belvita maison : la recette saine et sans sucre raffiné

  25 mars 2025 ( #En-cas et Goûters, #Petits Déjeuners et Boissons, #Sans sucre raffiné )

  Les biscuits Belvita sont une référence pour un petit-déjeuner rapide et énergisant. Mais que valent-ils vraiment sur le plan nutritionnel ? Si tu cherches une alternative plus saine, sans sucre raffiné et riche en bons nutriments, cette recette est faite...

• Quatre-quarts sans sucre raffiné : la recette de mon enfance revisitée

  08 avril 2025 ( #En-cas et Goûters, #Recettes DME, #Sans sucre raffiné )

  Quand j’étais petite, il y avait un gâteau qui nous accompagnait dans toutes nos vadrouilles : le quatre-quarts. C’était le goûter des vacances, des genoux pleins de miettes, des doigts collants, des sourires complices partagés sur un coin de banc ou...

• Galette des Rois Healthy et Sans Sucre Raffiné

  04 janvier 2025 ( #Desserts et Gourmandises, #En-cas et Goûters )

  Une galette des rois gourmande et saine Cette année, j’ai revisété la traditionnelle galette des rois pour en faire une version plus saine, mais toujours aussi gourmande. Avec une pâte croustillante, une crème d’amande fondante et aucun sucre raffiné,...

• Petits cœurs en chocolat sans sucre raffiné : la recette gourmande et saine

  01 avril 2025 ( #En-cas et Goûters, #Desserts et Gourmandises, #Sans sucre raffiné )

  Les petits cœurs en chocolat font partie de ces douceurs qui nous rappellent notre enfance. Croquants à l’extérieur, fondants à l’intérieur, ils sont irrésistibles ! Mais si on pouvait les déguster sans culpabilité, en version plus saine et sans sucre...

• Twix Maison Vegan et Sans Gluten : la version sans sucre raffiné qui va te faire oublier l’original !

  25 février 2025 ( #En-cas et Goûters, #Desserts et Gourmandises, #Sans lactose, #Sans gluten, #Sans beurre, #Sans sucre raffiné )

  Les barres Twix sont un incontournable des goûters gourmands… mais elles sont aussi riches en sucre raffiné et en additifs peu recommandables. Heureusement, il existe une alternative 100 % maison, sans sucre raffiné, vegan et sans gluten, qui préserve...

• Quiche légère au thon sans pâte

  11 mai 2023 ( #Sans sel ajouté, #Plats et Soupes )

  Aujourd'hui, je vous fais découvrir cette version allégée des traditionnelles quiches avec une délicieuse recette de quiche sans pâte au thon. Le savez-vous ? Les œufs et le thon font de cette quiche une recette riche en protéines qui vont jouer sur la...

• Amandier banane et chocolat

  19 mars 2024 ( #Sans gluten, #Sans sucre raffiné, #Desserts et Gourmandises )

  Recette de Pâques : Gâteau Sain et Gourmand Sans Gluten et Sans Sucre Raffiné Pour un repas de Pâques aussi délicieux que sain, découvrez cette recette de gâteau sans gluten et sans sucre raffiné. En plus d’être gourmande, cette recette est pensée pour...

• Terrine de légumes

  11 mai 2023 ( #Sans sel ajouté, #Entrées et Apéros )

  Aujourd'hui, je vous propose une recette originale avec un petit effet "whaouh" à la découpe ! Mais surtout une façon sympa de faire manger des légumes à vos enfants avec sa petite surprise à l'intérieur. C'est une recette rapide et facile à faire en...

• Menu de la semaine : des repas sains et équilibrés pour toute la famille

  24 mars 2025 ( #Batchcooking, #Idées de menu )

  Une semaine de repas faciles et gourmands Préparer les repas pour toute la famille peut vite devenir un casse-tête, surtout lorsque l'on veut proposer des plats sains, adaptés aux adultes, aux enfants et aux tout-petits. Voici un menu hebdomadaire conçu...

• Banana Bread au Chocolat : La Recette Saine et Gourmande

  05 février 2025 ( #En-cas et Goûters, #Petits Déjeuners et Boissons, #Sans lactose, #Sans sucre raffiné, #Sans beurre )

  Vous avez des bananes trop mûres et vous ne savez pas quoi en faire ? Ce banana bread au chocolat est la solution idéale ! Moelleux, savoureux et sans sucre raffiné, il est parfait pour un goûter ou un petit-déjeuner sain et équilibré. Pourquoi adopter...

• Badka aux myrtilles

  11 mai 2023 ( #Sans sucre raffiné, #Petits Déjeuners et Boissons )

  Le weekend arrive à grand pas et si vous souhaitez avoir une délicieuse babka aux myrtilles, il est grand temps de se mettre à la boulange ! Il n'est pas évident de proposer une badka en version IG bas. Tout de même, une part de cette brioche bien moelleuse...